Expecto Patronum, ovvero il coraggio dell’automotivazione
Quanto ci riesce più facile rimanere a crogiolarci nei brutti pensieri piuttosto che reagire con positività agli eventi? Ecco un trucco, o meglio, un incanto per cambiare il modo di pensare!
Blog
Nel blog di UniUPE trovi articoli su comunicazione efficace, relazioni interpersonali, intelligenza emotiva e crescita personale. Li scrivono formatori e operatori CUI — persone che lavorano su questi temi ogni giorno, non divulgatori generici.
Se stai cercando qualcosa su autostima, gestione dei conflitti, consapevolezza di sé o benessere psicologico, è un buon posto da cui partire. I contenuti sono pratici. Le risposte, quando ci sono, arrivano dopo le domande giuste.
LE CRONOMAPPE: come il nostro cervello percepisce il tempo.
Una ricerca ha dimostrato che in una specifica area del cervello, esiste una vera e propria mappa del tempo che lavora sulla percezione del tempo.
Sapevate che cucinare è comunicazione non verbale?
La cucina è una meravigliosa modalità di comunicazione: divertitevi a sperimentare, a condividerla con chi volete
TURN IT UP! – Solo et Pensoso
Il Rinascimento vive un clima di innovazione, di rinascita. Solo et pensoso riproduce l'armonia dell'universo.
La Formazione è PRATICA, non solo teoria.
Quello che ci serve è scoprire nell'AZIONE chi siamo, cosa vogliamo e come possiamo raggiungerlo. Dobbiamo essere sani esploratori e comunicatori di esperienze vissute direttamente.
Riddikulus, ovvero la capacità di sdrammatizzare
Prendete ciò che vi angustia, cambiatene qualche particolare e rendete divertente qualunque situazione. È solo nella vostra testa? Si, ma su quella testa ci sono gli occhi con cui guardiamo il mondo.
Pillole di coscienza: I sogni bianchi o sogni senza memoria
I sogni di cui non si ricorda il contenuto, non corrispondono a sogni senza contenuto, ma a esperienze poco nitide e chiare della coscienza.
TURN IT UP! – Il suono nella poetica di Cage
Cage nel silenzio riuscì a sentire dei suoni, quelli del suo corpo; il battito del cuore, il sangue in circolazione; ciò che ne ricavò fu la consapevolezza dell’impossibilità del silenzio assoluto.
Una piccola speranza in più
Non c’è nulla che fa più paura ad un malato che leggere la paura negli occhi del proprio medico.
E i medici di paure ne hanno tante: della malattia, di fallire, di perdere.
La comunicazione umana interattiva, a mio avviso è un modo diverso di comunicare. È una carezza capace di accompagnare le parole, anche quelle più brutte. Anche quelle che non vorremmo mai sentir dire.
La C.U.I. spiegata da Harry Potter
In quello specchio vediamo ciò che ci manca. Sia che sia qualcosa che non può più tornare, sia che sia un desiderio ancora non realizzato.
Questo comportamento non ci è di utilità alcuna: dice Albus Silente...