I 7 Specchi Esseni – “Chi sono io nel momento presente”
L’atteggiamento che ci infastidisce nell'altra persona può essere l’inizio di una mappa per comprendere se stessi.
Percorsi o Fughe?
Se l’intento non è chiaro, anche il “percorso” migliore può portare a incomprensioni profonde e profonde delusioni
I 7 Specchi Esseni – Introduzione
Il mondo che io percepisco là fuori è semplicemente la proiezione del “mondo” che ho dentro, perciò i fatti che ci accadono sono una mappa per comprendere i nostri stati d’animo, in quanto i fatti sono creati dai nostri stati d’animo
The science of happiness – Cercare il lato positivo
Per essere più positivo, fai una lista di 5 cose piacevoli successivamente pensa all'ultima volta in cui...
“La tragedia non è morire, ma dimenticare.”
A Superga ogni anno viene ricordata la squadra di calcio più forte di sempre. Una squadra in grado di superare ogni barriera, ogni tifo di parte. Una squadra orgoglio di tutti, simbolo di rinascita dopo anni di guerra.
Il Discobolo di Mirone e Comunica Sport
L’ascolto di se stessi, del proprio corpo, dei propri pensieri è fondamentale perché quello che ci diciamo può farci vincere o demolire in partenza e chi pratica sport sa quanto questo sia vero sa quanto è importante determinare i propri obiettivi, saperli visionare, sapersi motivare.
I neuroni che disinnescano le paure
Questa scoperta potrà aiutare a definire nuove terapie per persone colpite dal disturbo post-traumatico da stress (PTSD), fobie e altre forme ansiose.
Una lettera per te
Auto accettarsi richiede tempo e pratica, ma più si lavora in tal senso e più sarà facile stare bene con sé stessi e con il prossimo, con serenità e gentilezza.
Il sonno che ripara il cervello
I ricercatori hanno rilevato che i cromosomi sono meno attivi di giorno, viceversa, sono più attivi di notte, quando il corpo riposa
Fraintendimenti
Il rischio di essere fraintesi può toccare a tutti....quindi in campana perché la responsabilità resta sempre la nostra