Perchè meditare- La meditazione Vipassana n5

Qualche esercizio per imparare la meditazione.
Nel blog di UniUPE trovi articoli su comunicazione efficace, relazioni interpersonali, intelligenza emotiva e crescita personale. Li scrivono formatori e operatori CUI — persone che lavorano su questi temi ogni giorno, non divulgatori generici.
Se stai cercando qualcosa su autostima, gestione dei conflitti, consapevolezza di sé o benessere psicologico, è un buon posto da cui partire. I contenuti sono pratici. Le risposte, quando ci sono, arrivano dopo le domande giuste.

Qualche esercizio per imparare la meditazione.

Abbiamo la possibilità di intervenire sulla nostra coscienza, costantemente, attraverso la nostra esperienza quotidiana.

L’importante è annotare ciò che ci circonda.

Il bisogno di riconoscimento

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Il cervello e la percezione della bellezza” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”AudioBlog” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]Integralmente tratto dall’editoriale del n. 175 di Mind, 27 giugno 2019, Marco Cattaneo. La bellezza salverà il mondo. L’abbiamo sentita un milione di volte, questa frase. Viene…

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Il potere degli abbracci” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”AudioBlog” font_container=”tag:h3|text_align:left” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]Il 21 gennaio si è celebrata la giornata internazionale dell’abbraccio. Istituita in America nel 1986 per contrastare la nostalgia post-natalizia e poi gradualmente diffusa in tutto il mondo, questa giornata esalta…

Il lucroso, il salutista e il comodo.

Vipassana è vedere attraverso.

I vantaggi della meditazione.

I vantaggi della meditazione.