Parlare da soli non è più follia





L'intelligenza emotiva si riferisce alla capacità di comprendere, gestire ed esprimere emozioni

Gli individui comunicano i propri stati d’animo e le proprie emozioni attraverso segnali chimici. Inoltre provano emozioni quando annusano.

Qualche esercizio per imparare la meditazione.

Abbiamo la possibilità di intervenire sulla nostra coscienza, costantemente, attraverso la nostra esperienza quotidiana.

L’importante è annotare ciò che ci circonda.

Il bisogno di riconoscimento
