Blog

Nel blog di UniUPE trovi articoli su comunicazione efficace, relazioni interpersonali, intelligenza emotiva e crescita personale. Li scrivono formatori e operatori CUI — persone che lavorano su questi temi ogni giorno, non divulgatori generici.
Se stai cercando qualcosa su autostima, gestione dei conflitti, consapevolezza di sé o benessere psicologico, è un buon posto da cui partire. I contenuti sono pratici. Le risposte, quando ci sono, arrivano dopo le domande giuste.

Scendere in profondità: cosa ci insegnano gli abissi marini sul nostro mondo interiore

Sagoma umana stilizzata che cade in un vortice blu, evocazione visiva della discesa interiore e degli abissi marini.

Il mare profondo, che rappresenta oltre il 90% dell’ambiente marino, è un ecosistema oscuro e inospitale ma ricco di vita. Le specie abissali hanno sviluppato straordinari adattamenti come corpi molli, bioluminescenza e metabolismo lento per sopravvivere. Allo stesso modo, noi possiamo esplorare i nostri abissi interiori — zone intime e inesplorate — fermandoci, ascoltando e accogliendo il silenzio. Dal buio emergono resilienza, luce e trasformazione.

Che cosa è l’attenzione – parte 2

Illustrazione sulle tipologie di attenzione, memoria e multitasking

Continua il viaggio nell’affascinante mondo dell’attenzione. In questa parte approfondiamo il controllo esecutivo, la connessione tra attenzione e memoria, e il multitasking. Scopri come il nostro cervello gestisce compiti complessi, distribuisce risorse mentali e ottimizza la concentrazione. Una lettura per capire e migliorare le tue capacità cognitive ogni giorno!

Le emozioni e la C.U.I.

Le emozioni e la C.U.I.

Le emozioni sono fondamentali per la nostra vita quotidiana, influenzando i nostri comportamenti, pensieri e interazioni. Questo articolo esplora la natura complessa delle emozioni, descrivendo come esse siano reazioni fisiologiche, cognitive e comportamentali a stimoli interni ed esterni. Le emozioni positive e negative, come gioia e paura, giocano ruoli cruciali nel guidarci e motivarci. Infine, si sottolinea l'importanza di sviluppare l'intelligenza emotiva per gestire le emozioni in modo sano ed efficace, migliorando così la qualità della nostra vita.

Risonanza tra Madre e Figlio: Un Profondo Legame Energetico Esplorato

Risonanza tra Madre e Figlio: Un Profondo Legame Energetico Esplorato

Ho esplorato il concetto di risonanza tra madre e figlio, riflettendo su come connessioni apparentemente casuali possano essere legate a vibrazioni energetiche profonde. Attraverso l'analogia dei diapason e la scienza dell'energia, ho discusso come legami speciali, specialmente quelli formati nel grembo materno, continuino a influenzare le nostre vite, dimostrando che la nostra connessione va oltre il fisico e il temporale.