Perchè meditare- La meditazione Vipassana n5

Qualche esercizio per imparare la meditazione.
Qualche esercizio per imparare la meditazione.
L’importante è annotare ciò che ci circonda.
Vipassana è vedere attraverso.
Siamo proiettati nel futuro o siamo in tempo presente?
Un amico che non parla, ma si emoziona.
Farsi divorare dallo stress è questione di un attimo.
L’arte è l’espressione più semplice dei sentimenti più profondi
Le dimensioni contano: non sono luoghi o posizioni, una progressione lineare, non sono la sedia dove stiamo seduti, le case dove abitiamo, la terra stessa dove viviamo. Sono come livelli di un videogioco, il gioco dell’evoluzione.
Per natale ho ricevuto in dono un diario di un viaggiatore. Ho sfogliato quelle pagine per provare a sentire oltre che leggere. Come in un gioco di montaggio, come in un puzzle, ho unito insieme le emozioni che ho trovato, oltre alle parole.
E con i colori che il surfista ha scelto, abbiamo fatto insieme questo disegno.
"Non si invecchia perché gli anni passano, si invecchia quando si smette di sognare" cit. Bambarén
L'infinito di Leopardi compie 200 anni. Un inno alla crescita personale.