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Estate, qui e ora gioco con leggerezza

Estate, qui e ora gioco con leggerezza CUI
Tra una foglia e l'altra mossa dal vento e illuminata dal sole, riscopri i profumi di una natura amica e silenziosa che ti accompagna a distendere i tuoi pensieri, a vederli in diverso modo, a perderti lasciandoti andare alla dolcezza dello scorrere del fiumiciattolo vicino.

TURN IT UP! – Ronnie Foster // A Tribe Called Quest

La rubrica Musicale di UPE Università Popolare Evoluzione Umana
Troppo spesso pensiamo di avere difetti incancellabili, oppure al contrario ci adagiamo sugli allori delle nostre riuscite. In realtà, ogni giorno vissuto ci offre “campioni” (frammenti, samples) esperienziali, che possiamo selezionare e ricampionare, per costruire nuovi comportamenti più utili e positivi. E poco per volta evolviamo, attingendo da noi stessi, dai nostri vissuti e dalle nostre emozioni.

Mettersi in gioco per cambiare

Esplorare se stessi con i corsi di formazione in Comunicazione Umana Interattiva di UPE Università Popolare Evoluzione Umana
Se ci fermiamo a pensare con attenzione, vedremo che il cambiamento avviene spesso nelle situazioni di sofferenza esasperante ed estenuante: quando non è più possibile rimanere dentro una determinata circostanza, noi cambiamo.

Ascoltare per conoscersi

Abbattere le difese per instaurare un dialogo con gli altri, UPE è anche questo
E allora è proprio qui che entra in gioco la morbidezza, quella capacità di abbattere la corazza della paura e della diffidenza dall'altro iniziando a instaurare un dialogo, uno scambio di esperienze, di soluzioni ed emozioni.