Troppo spesso pensiamo di avere difetti incancellabili, oppure al contrario ci adagiamo sugli allori delle nostre riuscite. In realtà, ogni giorno vissuto ci offre “campioni” (frammenti, samples) esperienziali, che possiamo selezionare e ricampionare, per costruire nuovi comportamenti più utili e positivi. E poco per volta evolviamo, attingendo da noi stessi, dai nostri vissuti e dalle nostre emozioni.
Che cos'è un'emozione? Una vera e propria scarica energetica misurabile che "esplode" nel nostro cervello e che accettata e gestita ci aiuta ad evolvere...
Nella prima parte della vita dell'essere umano i bisogni di base: cibo, calore, respiro, ecc. fanno sì che la nostra pretesa cresca e prenda sempre di più il comando. Pretendiamo che ciò che vogliamo ci sia dato come lo vogliamo e quando lo vogliamo...togliendoci la libertà.
Loro sono qui, vicini, vogliono afferrarmi, salvarmi da me stesso, o almeno è questo ciò che credono. Ormai non c'è più tempo. Mi preparo al salto...
Penso che dentro di noi pulsi una grande energia, primordiale ed evolutiva, che punta incondizionatamente al futuro, che spinge alla sopravvivenza e poi a una maggiore completezza...
Se ci fermiamo a pensare con attenzione, vedremo che il cambiamento avviene spesso nelle situazioni di sofferenza esasperante ed estenuante: quando non è più possibile rimanere dentro una determinata circostanza, noi cambiamo.
Benvenuti nella nostra nuova rubrica “Turn It Up!”, in cui parlerò di musica, in particolare la musica che amo di più, la Black Music, che sboccia in Africa e attraversa il mondo e le stelle per diventare immensa bellezza. Ogni brano che proporrò è stato scelto sulla base di due criteri: il mio personale gusto musicale e l’affinità dei testi con i temi cardine della nostra Upe.
E allora è proprio qui che entra in gioco la morbidezza, quella capacità di abbattere la corazza della paura e della diffidenza dall'altro iniziando a instaurare un dialogo, uno scambio di esperienze, di soluzioni ed emozioni.
Matteo Nassigh, un ragazzo che semina la felicità. Per lui il dolore è necessario ad evolvere, ma non si deve rimanere attaccati ad esso, il fine è guardarsi dentro ed essere felici.
È stato dimostrato che nei pazienti che possono essere facilmente ipnotizzati questa tecnica è efficace nel ridurre il dolore cronico, il dolore del parto e quello connesso ad altre procedure mediche.