The science of happiness – Cercare il lato positivo
Per essere più positivo, fai una lista di 5 cose piacevoli successivamente pensa all'ultima volta in cui...
Una lettera per te
Auto accettarsi richiede tempo e pratica, ma più si lavora in tal senso e più sarà facile stare bene con sé stessi e con il…
The science of happiness – Trovare il meglio di te
15 minuti al giorno per realizzare i tuoi obiettivi
The science of happiness – Innamorarsi di chiunque
Basterebbero 36 domande a fare innamorare due persone? Potrebbero veramente rafforzare un legame e far durare l'amore?
Tre cose belle
Questa abitudine semplicissima, ti farà notare le cose belle intorno a te.
The science of happiness – La ricerca della felicità
Immagina che sul tuo corpo compaia un pulsante della felicità, direttamente collegato al cervello. Premeresti il pulsante?