Sei troppo impegnato?
Farsi divorare dallo stress è questione di un attimo.
Expecto Patronum, ovvero il coraggio dell’automotivazione
Quanto ci riesce più facile rimanere a crogiolarci nei brutti pensieri piuttosto che reagire con positività agli eventi? Ecco un trucco, o meglio, un incanto…
Il Discobolo di Mirone e Comunica Sport
L’ascolto di se stessi, del proprio corpo, dei propri pensieri è fondamentale perché quello che ci diciamo può farci vincere o demolire in partenza e…
Se non ti emozioni come fai ad evolvere?
Che cos'è un'emozione? Una vera e propria scarica energetica misurabile che "esplode" nel nostro cervello e che accettata e gestita ci aiuta ad evolvere...